Stærk og smidig - 10 ugers bootcamp med 1 ugentlig træning.

Gør noget godt for dig selv og din krop. Kickstart din træning og kom i bedre form.

Fokus på denne bootcamp er:
• At gøre kroppen stærkere og mere smidig
• Bevare eller forbedre muskelmasse
• Forbedre udholdenhed
• Forbedre mobilitet og balance
• Øge den mentale sundhed
• Vejledning i forhold til supplerende træning
• Være en del af et lukket træningsfællesskab

Deltagere: Både mænd og kvinder

Antal: 12 personer

Instruktør: Trine Mahnkopf

Sted: "Bunkeren" (gå ind ved indgang A og gå til venstre ned af trappen)

Pris: 1.485 kr