Er du klar til at opdage kraften i dit åndedræt?

Kom med til vores spændende event, hvor vi dykker ned i, hvordan breathwork kan transformere dit nervesystem!

Lær enkle, men effektive teknikker til at styre din indre tilstand og oplev en række inspirerende øvelser, hvor vi afslutter med den berømte Whim Hof-metode.
Vi guides af en erfaren instruktør, og alle kan være med - ingen forudgående erfaring er nødvendig!

Som en ekstra udfordring tager vi i svømmehallen for at opleve det intense isbad, hvor du vil bruge de værktøjer, du netop har lært, til at bevare roen i det kolde vand. Derudover vil der være saunagus og mulighed for at komme i vores lækre varme loungepool.

Vi gentager kulde- og gusoplevelse tre gange, så du virkelig kan mærke effekten. Tilmeld dig nu og tag det første skridt mod en ny opdagelse af dig selv!

Mødested: Hedensted Fitnesscenter. Medbring tæppe og beanbags til øjnene hvis man har det. Husk badetøj samt et stort håndklæde til gus.