Styrk din krop og dit sind
En unik oplevelse med yoga, åndedræt og 3 sansefulde saunagus. Du behøver ingen erfaring – vi guider dig trygt gennem hele forløbet.

Yoga & åndedræt
Ro, smidighed og mental klarhed

Sauna
Afslapning, restitution og bedre søvn

Koldt vand
Ny energi og friskhed

Begge dele er helt frivillige – du vælger selv, hvad du vil deltage i.

Det får du:
3 saunagus
Forfriskninger & snacks
Body scrubs
Hjemmelavede trylledrikke

Program:
12.00–13.30 Yoga og åndedræt med Trine
13.30–14.00 Pause
14.00–15.15 3 saunagus med Jesper & Trine
15.30–15.45 Tak for i dag

Mindstealder er 15 år
Maks. 20 deltagere

Pris: 295 kr.
Mødested: fitnesscentret

Medbring: badetøj, 2 håndklæder, klipklapper, drikkedunk og lidt at spise.

Eventet aflyses ved færre end 10 tilmeldte.